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いよいよ3月となり春の暖かさを感じる日が出てきましたが皆様はいかがお過ごしでしょうか。
今年の冬は寒さが厳しく、春の訪れを待ちどうしく感じていた方も多いのではないでしょうか。
寒くて外に出るのが億劫だった方や体調を崩されてしまった方もいたかと思いますが
やっときもちよく外出できる季節がやってきました。
春と言えば、卒業・入学などあたらしい環境での生活がスタートする方も多いかと思います。
皆様が最高のスタートを切れるよう、お祈り申し上げます。

 

さて、皆様は普段の食生活でどれぐらいワカメを摂取できていますか？

実はワカメには健康・美容・疲労回復に役立つ栄養がたくさん含まれています。

今回はワカメの魅力についてご紹介いたします。

 

ワカメには骨の形成を助けるカルシウム・マグネシウム・ビタミンkをはじめ、

新陳代謝と美容に効果があるヨウ素、むくみ予防に効果的なカリウム、

便通を良くする食物繊維など

健康・美容に役立つ栄養素が豊富に含まれております。

また、低カロリーで糖質もほとんど含まれていないのでダイエットにも効果的な食品です。

 

健康・美容に気を使われている方、ダイエット中の方は

ワカメを食べて健康な毎日を過ごしましょう！

 

【直売所】
住所 / 〒986-0043宮城県石巻市鹿妻北1丁目205-1
TEL / 0225-98-5579
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定休日 / 毎週火曜日

2025.03.25